Клубные дни: Внимание! Клуб работает по СРЕДАМ с 19.00 до 21.00 час. по адресу: Волгоградский проспект, д. 42, корп. 7, офис 302 (3 этаж) м. Текстильщики"схема проезда 10-11 марта 2018 г. МВК "МОСКОВСКАЯ ВЕСНА-2018"
ВЫСТАВКИ ОЛСК в 2018 г.:
19-20 мая 2018 г. 25-26 августа 2018 г. Следите за информацией на сайте и форуме.
Отправлено: 05.06.23 17:28. Заголовок: Поддержание хорошей формы
Привет из Москвы. В связи с некоторыми изменениями в моей жизни я стал меньше двигаться. Но это рано или поздно отразиться на моем теле. Я хочу поддерживать хорошую форму. Какой тренажер мне в этом поможет?
Отправлено: 05.06.23 17:55. Заголовок: Можно и дома занимат..
Можно и дома заниматься и поддерживать хорошую физическую форму без тренажеров. Начните делать каждый день самые простые упражнения. Это отжимания, приседания, подтягивание на турникете и так далее
Отправлено: 05.06.23 18:05. Заголовок: Отжимания и подтягив..
Отжимания и подтягивания отличные упражнения, но достаточно скучные. На тренажере же можно тренироваться куда более эффективно. Рекомендую вам взять в аренду эллиптический тренажер https://fitsharing.ru/ Он тренирует сразу несколько групп мышц и дает хорошую нагрузку на все тело. У вас появится еще выносливость.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 120
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл., премодерация откл., правка нет
Клубные дни: 
19-20 мая 2018 г. 
- участник сейчас на форуме