| Автор | Сообщение |
|
|
| |
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 03.06.23
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 12.06.23 21:04. Заголовок: Как можно похудеть?
Привет из Питера. Нужен совет. Никак не могу избавиться от лишнего веса. Уже сколько диет перепробовал - вечно голодный и злой, а толку нет! И что делать?
|
 |
  
|
|
Ответов - 3
[только новые]
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 04.06.23
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 12.06.23 21:35. Заголовок: Нельзя голодать, есл..
Нельзя голодать, если вы хотите похудеть. Ведь организм думает, что настали голодные времена и все, что вы съедите отправляет в жир - про запас. В общем, только хуже делаете
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 12.06.23
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 12.06.23 21:52. Заголовок: Так и есть. Нужно пи..
Так и есть. Нужно питаться полноценно, но при этом отказаться от всякой мусорной еды типа фастфуда, сахара и алкоголя, конечно - это ваши главные враги
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 13.06.23
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 13.06.23 09:49. Заголовок: Чтобы похудеть без в..
Чтобы похудеть без вреда для здоровья и чтобы вес потом не вернулся вам нужно спортом заниматься. Тогда все калории будут уходить в энергию и в жир ничего не отложится. Не думали, например, эллипс в аренду взять: https://fitsharing.ru/arenda-ellips? Это очень здорово поможет вам бороться с лишними килограммами, так как этот тренажер дает отличную нагрузку |
|
|
|
Клубные дни: 
19-20 мая 2018 г. 
- участник сейчас на форуме